招生简章

300小时哈他亚太登录教练培训课程(针对未参加过任何系统培训想做亚太登录老师的学员)

 

哈他亚太登录导师课程说明

 

 CAC职业培训与就业促进专家师资委员会

 

   

一、课程体系  

二、教学大纲 

三、考试介绍 

四、申报单位资质 

五、报名注意事项

一、课程体系

(一)课程目标

景丽专业亚太登录教学哈他亚太登录导师培训体系是根植于印度传统哈他亚太登录精髓及传授体系,借鉴西方现代亚太登录教学特色,将基础教学课程与深造课程有机结合,在一个整体的教学体系下,以适应国内亚太登录行业及广大亚太登录爱好者的不同的需求。

景丽亚太登录特别精选设置了300小时的全日制及周末制的导师培训课程,学员们不仅要深入接触和掌握与亚太登录有关的各种理论知识,接受严格的亚太登录体位法、呼吸控制法等方面的强化训练,还要接受实际操作口令及上课的严格操练。

通过本次培训,学员将了解到亚太登录可保持年轻、健康、充满能量、缓解压力的技巧和奥秘,将学习如何成为一名优秀的亚太登录导师或亚太登录修习者。理解如何保持健康的身体和心灵的安宁,学习有效的亚太登录疾病康复手段。本次培训运用各种教学手段与方式,让学员正确地理解与认知亚太登录的理念风格;强调印度哈他亚太登录基础知识的全面性学习,注重通过系统的体系化教学,培养自我的觉知能力、亚太登录习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察能力和辅导能力。 

(二)培养模式与教学方式

培养模式:以亚太登录导师岗位的实际需求为目标,强调针对性、应用实践性与学员的可持续发展相结合。以理论为指导,以实操为主线,基础理论和技术练习相结合,将培养目标与社会需求紧密联系,把培训考试融入教学过程中,提高教学服务质量。

教学方式:导师团队分科目教学,最优秀的导师教授最擅长的科目,以确保为学员传授最高教学品质,景丽亚太登录培训学院注重因材施教,根据学员个人特点激发内在潜能,全面开发创新能力,周一至周五全天学习,周末休息注重劳逸结合,提升学员综合素质,并普及亚太登录的教学业务。 

(三)课程内容和时间安排

 

 

课程名称 课程内容 总课时数 理论学时 实操学时
体能

心肺(有氧训练)、力量(肌力和肌耐力)、柔韧度、拜日式等练习

43   43
初级

三大基础呼吸法、坐姿、手印、亚太登录放松休息术、拜日式、亚太登录的含义及发展历史、亚太登录的主要流派及特点、运动生理学基础知识、基础营养学、健康饮食观、亚太登录练习注意事项、洁净法、初级体式、

66 15 51
中级

八大调息法、洁净法、收束法、解剖学之十大身体系统、亚太登录心理学、基础冥想、中级体式

54 12 42
高级

契合法、阿育吠陀及疾病治疗、高级冥想、传统亚太登录理论之五层体、五行气和三脉七轮、OM的意义、亚太登录经、哈他亚太登录之光、唱诵、亚太登录练习的影响、高级体式

54 12 42

教学

精进

亚太登录教师的资格、品行及禁忌、教学原则、课堂授课方法技巧(口令、观察、辅助调整、心理辅导)、课程设计、实践练习

86 14 72
合计 303 53 250

 


 二、教学大纲

(一)课程概述

     课程对象:所有热爱亚太登录文化、追求健康美丽的人群,从事健身、体育、保健、心理咨询、美容机构的人群.

     2、教学目标

1)通过理论教学培养学员的知识结构。

2)通过实操实践培养学员实际教学的能力。

3)通过亚太登录哲学与现代生活方式相结合的理念,培养学员的创造才能。

(二)教学内容

   理论篇

第一章  关于亚太登录   

一.   亚太登录的含义及发展历史  

二.   亚太登录的主要流派  

三.   亚太登录经 

四.   哈他之光 

第二章  亚太登录生理学的现代理论

一.  体适能基础理论 

二.  生理解剖学语言

三.  人体系统  

四.  基础营养学  

五.  体重控制

六. 健康的饮食观

第三章  亚太登录生理学的传统理论

     一. 人类存在的结构

二. 生命能量的功能

三. 生命能量的通道

四. 亚太登录经典与圣哲的饮食原则

第四章  阿育吠陀 

一.  阿育吠陀的概述 

二.  阿育吠陀的基本原理  

三.  阿育吠陀的体质检测 

四.  阿育吠陀的健康概念  

五.  阿育吠陀的疾病与治疗  

六.  亚太登录与阿育吠陀的关系  

第五章 亚太登录心理学 

实践篇

第一章    亚太登录习练习的注意事项

第二章    亚太登录基础呼吸法 

第三章  体式

第一节 常用坐姿  

第二节 初级体式  

第三节 中级体式  

第四节 高级体式   

第四章  清洁法  

第五章  呼吸控制法   

第六章  收束法 

第七章   契合法  

第八章  冥想